为进一步提高单位工作人员应对压力、调适情绪和塑造健康心理的能力，使每名干部职工都快乐工作，幸福生活。6月17日上午，在西大街办事处领导的大力支持下，在办事处一楼会议室开展了围绕《情绪自我管理》的专题讲座。

　　讲座现场，郭老师用通俗易懂的语言，结合实际案例和现场互动，从什么是情绪、情绪怎么来的，不良的应对方法，以及与身心健康的关系、如何调整自我管理情绪的方法等方面为全体干部职工带来了一场深入浅出、生动精彩的心理辅导，对干部职工重视自己的不良情绪，保持健康积极的心态，起到了很好的促进作用。

　　通过讲座，大家普遍觉得受益匪浅，学习到了一些应对情绪和自我管理调节情绪问题的方法技巧，表示将积极运用心理科学认识自我、管理情绪，调节压力，学会调整心态，以饱满乐观向上的身心状态投入到今后学习工作生活中!