为贯彻《“健康中国 2030”规划纲要》及《健康中国行动（2019—2030年）》要求，甜水井街道新营街社区联合卫生服务中心开展“关爱睡眠 守护健康每一天”科普讲座。

　　活动紧扣“每个人都是自己健康第一责任人”理念，医务人员系统讲解睡眠生理周期、失眠诱因。现场通过3D动态模型展示熬夜对器官的损伤，剖析手机蓝光抑制褪黑素的原理，直观呈现不良习惯对睡眠的危害。在互动环节，医务人员围绕国家倡导的健康生活方式，分享改善睡眠的实用技巧，强调优质睡眠对健康的重要性。此次讲座提升了居民睡眠健康认知，助力大家将健康理念融入生活，践行科学作息，推动健康社区建设。