一、防灾减灾之地震避险自救指南

　　1、室内要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，如牢固的桌下、低矮牢固的家具边；也可快速跑到开间小、有支撑的房间。注意远离灯具等可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台，在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间；不要乘坐电梯，也不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间，更不要跳楼逃生。

　　2、尽快到开阔地带，远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；不要在易燃易爆、化学有毒的工厂或设施附近；若在车内，在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车，不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下或大树旁。

　　3、正在教室上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼逃生；地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

　　4、身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸前靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

　　二、防灾减灾之火灾避险自救指南

　　1、一旦发生火灾，要在第一时间拨打“119”报警电话，报警时讲清失火地点、起火物质、火势大小、人员被困等情况。

　　2、发生火灾时，如果已经明确起火点，并且火势不大尚未造成很大威胁时，可以使用灭火器、灭火毯等消防器材灭火，如果火势无法控制，务必立即自救逃生。未成年人不建议参与灭火行动，应当立即避险，确保自身安全。

　　3、突遇火灾，面对浓烟和烈火，判断危险地点和安全地点，选择合适的逃生路线，迅速撤离。

　　4、将浸湿的棉被或毛毯盖在身上，用湿毛巾捂住口鼻，尽量将身体贴近地面或弯腰前进，以防烟雾中毒。

　　5、逃离火灾现场时，要沿着标有“安全出口”的通道逃生，切忌使用电梯逃生。

　　6. 若不具备出门逃生条件，则在室内躲避，用湿透的毛巾、衣物等堵塞门缝，不断泼水降温，暂时抵挡住火势。用呼救、打手电、挥舞衣物等方式向窗外发送求救信号，不要盲目跳楼逃生。

　　三、防灾减灾之洪水避险指南

　　1、如果时间充裕，应寻找地势较高的广场、坚固的高层公共建筑，最好在2楼以上区域（高于水面），进行转移。

　　2、注意路面情况，不开车乱跑，避免进入地铁、地下涵洞、过街隧道等。

　　3、被洪水包围时，要设法尽快与当地政府防汛部门、公安、消防取得联系。利用船只、木排、门板、木床等进行水上转移。

　　4、来不及转移时，要立即爬上屋顶、大树、高墙，做暂时躲避，等待救援，尽量不要独自游水转移。

　　四、防灾减灾之雷电天气避险指南

　　1、关好门窗并远离阳台和外墙壁等。不要用电热水器洗澡，最好拔掉所有的电源插头，不要靠近和触摸任何金属管线。

　　2、尽量不要接听和拨打手机或固定电话，也不要把头和手伸出窗外或站到阳台上，以防被雷击中。

　　3、记远离树木、电线杆、烟囱等高耸物体，不要在有金属物的地方停留。

　　4、如躲在车里，注意关掉引擎、音响系统、收音机等，并关闭所有车窗，使车辆形成一个完全封闭的空间。

　　5、如无处可躲，寻找避雷安全区。在安全区内地势较低的地方抱紧身体蹲下，双脚并拢，尽量减少与地面接触面积，防止因跨步电压造成伤害。

　　五、防灾减灾之暴雨避险指南

　　1、汛期要密切关注天气预报和预警信息，暴雨天气尽量减少外出，主动避险。

　　2、不要在有积水的道路上行走，注意路边防汛安全警示标志，不要靠近有旋涡的地方以防跌入缺失井盖的深井、地坑等危险区域。

　　3、注意避开井盖、广告牌、变压器、电线杆，远离临时搭建物、危旧墙体、路边的大树等。

　　4、行车要注意把车停到地势较高的地方，开车通过有积水的道路，应密切关注警示标志，切忌冒险涉水。水深未知路段应谨慎评估，必要时绕行，切勿贸然通过。如已驶入积水，应先解锁车门打开车窗，多观察水线位置和前车情况，准备逃离。

　　5、如遇强降雨，尽量不要乘坐地下交通工具。

　　6、积水侵入室内，要及时切断屋内电源与气源，向高处转移；备足食品、打火机、衣物、饮用水等生活日用品和必要的医疗用品。7、暴雨来临，不在山区沟谷、滩涂、河道、泄洪道等区域游览、野营和露宿。

　　六、防灾减灾之用电安全篇

　　1、入户电源线避免过负荷使用，破旧老化的电源线应及时更换，以免发生意外。

　　2、严禁私自从公用线路上接线。

　　3、线路接头应确保接触良好，连接可靠。

　　4、遇有家用电器着火，应先切断电源再救火。

　　5、家用电器接线必须确保正确。

　　6、家庭用电应装设带有过电压保护的调试合格的漏电保护器，以保证使用家用电器时的人身安全。

　　7、湿手不能触摸带电的家用电器、不能用湿布擦拭使用中的家用电器，进行家用电器修理必须先停电源。

　　8、发现家用电器损坏，应请专业人员修理，自己不要拆卸，防止发生电击伤人。

　　9、发现有人触电，不能直接接触触电者，应用木棒或其它绝缘物将电源线挑开，使触电者脱离电源。

　　10、电源插头，插座应布置在幼儿接触不到的地方，并经常给家中的老人和孩子讲解家庭安全用电知识，增强老人和孩子的自我保护能力。

　　生命重于泰山，防灾避险于未然！让我们共同关注防灾减灾，树立风险意识，掌握应急避险技巧，构筑起一道抵御灾害的坚实防线！