“书籍是全世界的营养品，音乐是人类的共同语言。”为丰富辖区社区居民的闲暇生活，提高居民的音乐素养，7月23日上午，名苑社区联合甲骨文书屋（名苑社区）特邀高校老师在社区综合服务楼二楼会议室为居民分享了一节“音乐疗养”教学课。20余名对音乐感兴趣的初高中学生和中老年人参与了活动。

音乐是人类最古老的艺术，与人类是共生关系，新疆出土的距今七八千年的“舞陶佣”就是音乐治疗的一种形式。全国有近百所高校包括很多211、985院校都开设了此门课程。该课程集中医、音乐、绘画、语言学、物理学等为一体的综合性学科，对人的身心健康都有很大的治疗作用。

活动中，老师围绕“音乐治疗的缘起及心脏疗愈”主要内容带领大家进行热身运动拍拍操和心理游戏，用音乐小游戏活跃现场气氛，同时促使他们的思绪表达和动作的协调性，现场洋溢着欢快的笑声，为本次活动的开展奠定了轻松愉快的基础。

　　老师还为大家带来了一场放松心灵的音乐治疗之旅，主要通过音乐情绪疗法和放松练习，缓解压力，让所有人感受到一种新奇的训练和调动积极情绪的方法，让大家可以通过音乐感受自己的情绪，从而为身体带来舒畅与轻松。

参与活动的学员们表示，感谢社区提供了一节充满干货的分享课程，通过课程了解到了很多音乐与身心健康的知识，提升了自己的音乐素养，受益良多。